Mijn naam is Monique Langedijk en ik woon in Haarlem. Ik weet niet meer wanneer ik met yoga ben begonnen, maar wel dat ik niet meer zonder wil. Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar de rustigere vormen. Yin yoga en Yoga Nidra. Maar een actieve yogales is ook heerlijk om soepel te blijven.

Ik werk op een school voor speciaal onderwijs met kinderen van 4 tot 18 jaar. Een paar dagen per week voor de groep als leerkracht en sinds 2022 geef ik ook een ochtend yoga op school. Individueel en in kleine groepjes. Het fijne aan yoga is dat kinderen zichzelf kunnen zijn tijdens de les, ze leren trots te zijn op zichzelf en ze krijgen meer lichaamsbesef, rust en zelfvertrouwen. Ik geef les aan kinderen en jong volwassenen, individueel of in een groep.